百合是一种常见的食材，被认为有助于滋润肺部和清热解毒。
虽然有一些传统观念认为百合有助于回奶，但实际上科学研究并没有证明其具有回奶的功效。
在哺乳期间，回奶的关键是坚持母乳喂养，适当补充营养和保持良好的心态。
如果妈妈们想增加奶量，可以多喝水、保持充足的睡眠和饮食均衡。
另外，也可以尝试按摩乳房、多吸奶等方法来刺激乳腺，帮助回奶。
所以，回奶和百合并没有直接关联，注意均衡饮食和规律生活才是最有效的方法。
评论
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2025-09-18
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